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📌 건강생활실천지원금제는 건강생활을 실천하면 포인트를 지급하는 국민건강보험공단 사업입니다.
💰 예방형은 2년간 최대 12만원, 관리형은 1년간 최대 8만원 포인트를 받을 수 있습니다.
📋 신청방법과 신청자격 그리고 포인트적립에 대해서 알아가시길 바랍니다.
신청방법
▪️ The건강보험 앱에서 건강생활실천지원금제 참여신청 메뉴로 신청
▪️ 국민건강보험공단 홈페이지에서 온라인 신청 가능
▪️ 시범지역 관할 건강보험공단 지사 직접 방문하여 신청
▪️ 관리형은 일차의료 만성질환관리 참여 의원에서도 신청 가능
▪️ 2025년 3월부터 의원 신청 시 제출 서류 2종으로 간소화
✓ 요약: The건강보험 앱, 공단 홈페이지, 지사 방문, 의원 신청 가능
신청자격
▪️ 예방형은 BMI 25 이상이며 혈압 또는 공복혈당 주의 이상인 만 20세~64세
▪️ 최근 6개월 이내 일반건강검진 결과 기준 충족 시 신청 가능
▪️ 관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 고혈압 당뇨병 환자
▪️ 케어플랜 수립일로부터 12개월 이내 신청해야 참여 가능
▪️ 주민등록상 주소지가 시범지역 16곳 중 한 곳이어야 참여 가능
✓ 요약: 예방형 건강검진 결과 기준 충족자, 관리형 만성질환관리 등록 환자
포인트적립
▪️ 예방형은 걸음수에 따라 하루 50점~100점 적립 가능
▪️ 건강관리 프로그램 이수 시 포인트 추가 적립
▪️ 관리형은 교육 상담 점검 평가 2회 이상 시 포인트 적립
▪️ 자가측정 혈압 혈당 기록 시 포인트 추가 지급
▪️ 1만점 이상 적립 시 온라인 쇼핑몰에서 현금처럼 사용
✓ 요약: 걸음수, 건강프로그램, 교육상담, 자가측정으로 포인트 적립
시범지역 안내
건강생활실천지원금제는 2025년 현재 전국 16개 시범지역에서 운영되고 있습니다. 참여를 원하시는 분은 주민등록상 주소지가 시범지역에 해당하는지 먼저 확인해야 합니다.
예방형 시범지역은 서울 노원구, 경기 안산시와 부천시, 대전 대덕구가 포함됩니다. 충청권에서는 충주시, 청양군, 부여군이 해당되며 광주 광산구와 전북 전주시 및 완주군도 참여 가능합니다.
전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구와 달성군, 경남 김해시가 시범지역에 포함됩니다. 강원 원주시와 제주시에 거주하시는 분들도 신청하실 수 있습니다.
| 권역 | 시범지역 |
| 수도권 | 서울 노원구, 경기 안산시, 경기 부천시 |
| 충청권 | 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군, 충남 부여군 |
| 호남권 | 광주 광산구, 전북 전주시, 전북 완주군, 전남 완도군 |
| 영남권 | 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해시 |
| 강원·제주 | 강원 원주시, 제주 제주시 |
예방형 신청 절차
예방형은 일반건강검진을 받고 결과가 나온 후 신청할 수 있습니다. 체질량지수가 25 이상이면서 동시에 혈압이 120 이상 또는 공복혈당이 100 이상인 경우 신청 자격이 됩니다.
건강검진 결과가 나온 날로부터 6개월 이내에 신청해야 합니다. 6개월 안에 건강검진을 여러 번 받았다면 가장 마지막에 받은 검진 날짜를 기준으로 6개월이 적용됩니다.
관리형 신청 절차
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 먼저 등록해야 합니다. 고혈압이나 당뇨병으로 참여 의원에서 케어플랜을 수립한 후 신청할 수 있습니다.
2025년 3월부터 케어플랜 수립일로부터 12개월 이내로 신청 기간이 확대되었습니다. 이전에는 3개월이었지만 지금은 1년의 여유가 있어 천천히 준비할 수 있습니다.
참여 의원에서 직접 신청하는 경우 필수 제출 서류가 4종에서 2종으로 간소화되었습니다. 참여신청서와 개인정보 동의서만 제출하면 되어 훨씬 편리해졌습니다.
- 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여 의원 방문
- 고혈압 또는 당뇨병으로 등록하고 케어플랜 수립
- 케어플랜 수립 후 12개월 이내 건강생활실천지원금제 신청
- The건강보험 앱에서 보수계 연동하여 포인트 적립 시작
- 교육 상담 점검 평가 받고 자가측정 기록하여 포인트 적립
포인트 적립 방법 상세
포인트를 적립하려면 The건강보험 앱을 설치하고 스마트폰 보수계를 연동해야 합니다. 앱 상단의 바로가기 버튼을 눌러 전용페이지에서 보수계 연동하기 메뉴를 선택하면 됩니다.
예방형 참여자는 하루 5000보 이상 걸으면 50점, 7000보 이상은 70점, 1만보 이상은 100점을 받습니다. 매일 꾸준히 걸으면 연간 최대 3만 5000점을 적립할 수 있습니다.
- 참여 신청 시 기본 포인트 지급
- The건강보험 앱 출석 체크로 포인트 적립
- 건강관리 프로그램 이수 시 포인트 지급
- 건강 수치 개선 시 인센티브 포인트 추가
- 식습관 개선 운동 실천 등으로 포인트 적립
자주 묻는 질문
Q1. 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?
A. 1만점 이상 적립하면 현대이지웰 등 지정된 온라인 쇼핑몰에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 관리형 참여자는 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에도 사용 가능합니다.
Q2. 시범지역이 아닌데 참여할 수 있나요?
A. 건강생활실천지원금제는 시범사업으로 주민등록상 주소지가 16개 시범지역에 해당해야만 참여할 수 있습니다. 추후 전국으로 확대될 예정입니다.
Q3. 예방형과 관리형을 동시에 신청할 수 있나요?
A. 예방형과 관리형은 각각 별도의 신청 자격이 있으며 두 가지를 동시에 신청할 수는 없습니다. 본인의 건강 상태에 맞는 유형 하나를 선택하여 참여해야 합니다.
Q4. 건강실천카드는 어떻게 발급받나요?
A. 관리형 참여자는 착 앱을 통해 건강실천카드를 발급받을 수 있습니다. 2025년 3월부터는 모바일 앱 사용이 어려운 경우 공단 홈페이지에서도 착 회원가입과 카드 발급이 가능합니다.
